Merhaba arkadaşlar. Biliyorum felaket Uykusu da ne diyeceksiniz. Hemen açıklıyım arkadaşlar. Felaket Uykusu bebeklerin belirli dk da hemencik gözlerini açıp ağlamaya başladıkları ve uykuya geri dönemeyip uyku döngüsünü tamamlayamadıkları uykulara felaket Uykusu deniliyor. Benimde çok uzun süre başıma gelen ve uzun mücadeleler verdiğim bir dönemdi. Ama tabiki pes etmek ve kabullenmek yok. Bu kısa felaket uykularını uzatmaya çalışmalıyız. Peki nasıl dimi? Püf noktaları var merak etmeyin. Hadi gelin bakalım.
1. Kural kısa uykulardan mutlu kalksa bile bebeğiniz hangi yöntemle uyuyor ise onunla mutlaka geri uyutun.
2. Kural kaçıncı dk da kalkıyorsa ondan 5 dk önce bebeğinizi dürtün. Evet doğru okuyorsunuz. Belki de çok zor uyuyan bebeğinizi dürtün diyorum. Ama inanın işe yarıyacak.
Mesela 30.dk da uyanıyor ise bebeğiniz 25. Dk dürtün. Çok az minicik kıpırdayana kadar.
Deneyin ve başarın inşallah.
Yorumlar
Yorum Gönder